骨格診断アドバイザー検定 骨格診断の基礎知識の練習問題（22問）

骨格診断アドバイザー検定の出題範囲のうち「骨格診断の基礎知識」に当たる練習問題を、解説と出典つきでまとめています。 答えを見る前に自分で考えたい場合は、解答形式の練習問題から解いてください。

1. 問1

   骨格診断における3つの基本タイプの組み合わせとして正しいものはどれか。

   • Aストレート・ウェーブ・ナチュラル
   • BA型・B型・O型
   • C春夏秋冬の4タイプ
   • D細身・標準・グラマーの3段階のみ
   • Eイエベ・ブルベ・ニュートラル

   正解: A. ストレート・ウェーブ・ナチュラル

   骨格診断は体の質感や重心の位置などから、ストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプに分類する。パーソナルカラー診断（イエベ・ブルベ等）とは別の理論体系である。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: non-no web「チャートで簡単骨格タイプ診断！」 https://nonno.hpplus.jp/fashion/coordinate/191776/）

2. 問2

   骨格タイプ「ストレート」の一般的な特徴として正しいものはどれか。

   • A年齢によって決まるタイプである
   • B骨や関節の存在感が大きく、四角形のようなフレーム感がある
   • Cふんわりと薄く柔らかい下重心の曲線的な体型
   • Dメリハリのある立体的な体型で、重心が上にありボリュームが出やすい
   • E体型による分類は一切行われない

   正解: D. メリハリのある立体的な体型で、重心が上にありボリュームが出やすい

   ストレートタイプは、立体感・厚み・肌のハリがあり、腰やヒップの位置が高く重心が上にあるメリハリのある体型が特徴とされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: エアークローゼット「骨格3タイプ完全比較」 https://lifestyle-media.air-closet.com/know/skeletal-type/three-types-comparison）

3. 問3

   骨格タイプ「ウェーブ」の一般的な特徴として正しいものはどれか。

   • A筋肉量のみで判断される
   • B重心が上にありメリハリのある立体的な体型
   • C全員が同じ体型に分類される
   • D骨や関節の主張が強くフレーム感のある体型
   • E骨が細く、平面的で柔らかい下重心の曲線的な体型

   正解: E. 骨が細く、平面的で柔らかい下重心の曲線的な体型

   ウェーブタイプは、骨が細く筋肉がつきにくい平面的で薄く柔らかい下重心の曲線的な体型とされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: エアークローゼット「骨格3タイプ完全比較」 https://lifestyle-media.air-closet.com/know/skeletal-type/three-types-comparison）

4. 問4

   骨格タイプ「ナチュラル」の一般的な特徴として正しいものはどれか。

   • A骨や関節の存在感が大きく、四角形のようなフレーム感を持つ体型
   • B骨が細く平面的で柔らかい体型
   • C重心の偏りが最も大きいタイプ
   • D重心が上でメリハリのある体型
   • E分類上存在しないタイプ

   正解: A. 骨や関節の存在感が大きく、四角形のようなフレーム感を持つ体型

   ナチュラルタイプは、筋肉や脂肪よりも骨や関節の存在感が大きく、四角形のようなフレームを感じさせる体つきで、重心の偏りが少ないとされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: naturily.jp「骨格診断3タイプ」 https://www.naturily.jp/articles/19）

5. 問5

   骨格診断における「手の甲」を使った見分け方の一例として一般的に紹介されているものはどれか。

   • A厚みがあればストレート、薄く華奢ならウェーブ、骨が目立てばナチュラルの傾向がある
   • B手の甲では一切判別できない
   • C利き手か非利き手かのみで判別する
   • D手の甲のサイズは骨格タイプと無関係である
   • E手の甲の色だけで判別する

   正解: A. 厚みがあればストレート、薄く華奢ならウェーブ、骨が目立てばナチュラルの傾向がある

   骨格診断の簡易的な見分け方として、手の甲に厚みがあればストレート、薄く華奢ならウェーブ、骨が目立てばナチュラルという傾向が一般的に紹介されている。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: meteor「骨格診断3タイプ・身体の特徴」 https://niau-ga-wakaru.com/kokkakutype_features/）

6. 問6

   骨格ストレートタイプに似合うとされる素材・デザインの傾向として正しいものはどれか。

   • A素材による向き不向きは存在しない
   • B柔らかく装飾の多いデザインのみ
   • Cハリのある素材、シンプルなデザイン
   • D全身タイトなデザインのみが似合う
   • Eラフでゆったりしたシルエットのみ

   正解: C. ハリのある素材、シンプルなデザイン

   骨格ストレートタイプは、立体感のあるメリハリボディを活かす、ハリのある素材とシンプルなデザインが似合うとされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: PLST MAGAZINE「骨格診断 自分のタイプを知って」 https://www.plst.com/jp/ja/news/topics/2023122101/）

7. 問7

   骨格ウェーブタイプに似合うとされる素材・デザインの傾向として正しいものはどれか。

   • Aハリのある硬い素材のみ
   • B装飾は一切似合わないとされる
   • Cオーバーサイズのみが似合う
   • D柔らかい素材、装飾のあるデザイン
   • Eリネンなどラフな質感のみ

   正解: D. 柔らかい素材、装飾のあるデザイン

   骨格ウェーブタイプは、柔らかく薄い体型を活かす、柔らかい素材や装飾のあるデザインが似合うとされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: Naturily「骨格診断 ウェーブ、ストレート、ナチュラルどのタイプ？」 https://www.naturily.jp/articles/26）

8. 問8

   骨格ナチュラルタイプに似合うとされる素材・デザインの傾向として正しいものはどれか。

   • A装飾過多なデザインのみ
   • Bリネンやコットンなど風合いのあるラフな素材、ゆったりしたシルエット
   • C光沢のあるタイトなドレスのみ
   • D素材の向き不向きはナチュラルタイプには存在しない
   • E非常に薄く柔らかい素材のみ

   正解: B. リネンやコットンなど風合いのあるラフな素材、ゆったりしたシルエット

   骨格ナチュラルタイプは、骨や関節のフレーム感を活かす、リネンやコットンなど風合いのあるラフな素材、ゆったりしたシルエットが似合うとされる。

   出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（例: anotheraddress.jp「骨格タイプ別に似合うスカード」 https://www.anotheraddress.jp/topics/645/detail）

9. 問9

   骨格診断とパーソナルカラー診断の関係として正しいものはどれか。

   • A全く同じ理論を指す別名である
   • B骨格診断はパーソナルカラー診断の下位概念である
   • Cパーソナルカラー診断は骨格診断の一部門にすぎない
   • D体型（骨格）と肌・瞳等の色（パーソナルカラー）という異なる観点からファッションを提案する、別々の理論体系である
   • E両者は互いに矛盾し併用できない

   正解: D. 体型（骨格）と肌・瞳等の色（パーソナルカラー）という異なる観点からファッションを提案する、別々の理論体系である

   骨格診断は体型（骨格）の特徴に基づくファッション診断、パーソナルカラー診断は肌・瞳・髪の色に基づく診断で、異なる観点からファッション提案を行う別々の理論体系として扱われる。両者を組み合わせて活用されることも多い。

   出典: 各種ファッション診断関連サイトの一般的な記述

10. 問10

    骨格診断における体型分析の際、一般的に確認されるポイントとして適切でないものはどれか。

    • A手の甲の厚み、鎖骨の見え方、重心の位置
    • B視力検査の結果
    • C全体のシルエットのメリハリ
    • D肩まわりの筋肉のつき方
    • E皮膚や関節の質感

    正解: B. 視力検査の結果

    骨格診断では、手の甲の厚み・鎖骨の見え方・重心の位置・肩まわりの質感・全体のシルエット等を確認するが、視力検査の結果は骨格タイプの判定とは無関係である。

    出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（骨格診断のチェックポイント紹介より）

11. 問11

    骨格診断の結果は加齢や体重の増減によって変化するか。

    • A骨格タイプという概念自体が加齢とともに消滅する
    • B骨格タイプは1日ごとに変化する
    • C毎年必ずタイプが変わる
    • D基本的な骨格タイプ自体は大きく変わらないとされるが、体型の見え方は変化しうる
    • E体重が変化すると骨格タイプも完全に別のタイプに変わる

    正解: D. 基本的な骨格タイプ自体は大きく変わらないとされるが、体型の見え方は変化しうる

    骨格タイプの基本的な分類は骨格そのものの特徴に基づくため大きく変わらないとされる一方、体重の増減や加齢による体型の変化によって見た目の印象が変わることはあるとされる。

    出典: 各種資格解説サイトの一般的な記述（骨格診断の考え方紹介より）

12. 問12

    骨格診断アナリスト協会公式サイトが説明する骨格診断の身体の捉え方として正しいものはどれか。

    • A身体を立体（三次元）として捉え、パーツごとではなく重心バランスを重視する
    • B身体を平面（二次元）の写真のみで判断する
    • C顔立ちのパーツだけを個別に評価する
    • D身長と体重の数値のみで機械的に分類する
    • E骨格ではなく筋肉量のみに着目する

    正解: A. 身体を立体（三次元）として捉え、パーツごとではなく重心バランスを重視する

    公式サイトでは骨格診断について、身体を「立体（三次元）として捉え」、パーツごとでなく「重心バランスの調整」を重視すると説明されている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断とは」 https://fashion.or.jp/kokkaku/

13. 問13

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの「骨格診断・自己診断」ページで用いられているチェック項目の数はいくつか。

    • A5項目
    • B9項目
    • C15項目
    • D20項目
    • E12項目

    正解: B. 9項目

    公式サイトの自己診断は、首・鎖骨・手首くるぶし骨・手の平手の甲・手首・指の関節・太もも/ひざ下・ひざの皿・足のサイズの9つの質問項目から構成される。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

14. 問14

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「鎖骨」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • A太い／細い／普通
    • B高い位置／低い位置／中間
    • C左右対称／非対称／不明
    • D小さい／細めが見える／大きくしっかり
    • E見えない／少し見える／はっきり見える

    正解: D. 小さい／細めが見える／大きくしっかり

    自己診断ツールでは鎖骨について「小さい／細めが見える／大きくしっかり」という3択で確認する構成になっている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

15. 問15

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールでチェック項目として挙げられている部位はどれか。

    • A手首・くるぶし骨
    • B眉毛の濃さ
    • Cまつ毛の長さ
    • D耳たぶの形
    • E爪の形

    正解: A. 手首・くるぶし骨

    自己診断ツールのチェック項目には「手首くるぶし骨」（小さい／小さめが見える／大きくしっかり）が含まれている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

16. 問16

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「手首の特徴」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • A血管が見える／見えない／どちらとも言えない
    • B細く丸い／幅広く平べったい／骨がしっかり
    • C温かい／冷たい／普通
    • D動かしやすい／動かしにくい／普通
    • E汗をかきやすい／かきにくい／普通

    正解: B. 細く丸い／幅広く平べったい／骨がしっかり

    自己診断ツールでは手首の特徴について「細く丸い／幅広く平べったい／骨がしっかり」という3択が用意されている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

17. 問17

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「指の関節」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • A長い／短い／普通
    • B小さい／普通／大きい
    • C曲がる／曲がらない／どちらとも言えない
    • D目立つ／目立たない／気にしたことがない
    • E太い／細い／どちらとも言えない

    正解: B. 小さい／普通／大きい

    自己診断ツールでは指の関節について「小さい／普通／大きい」という3択で確認する。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

18. 問18

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「太もも・ひざ下」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • Aこのチェック項目は存在しない
    • B左右で長さが違う／同じ／不明
    • C太い／細い／普通の3択のみ
    • D日焼けしやすい／しにくい／普通
    • E太もも太くひざ下細い／太もも細くひざ下太い／肉感的でなくすね太い

    正解: E. 太もも太くひざ下細い／太もも細くひざ下太い／肉感的でなくすね太い

    自己診断ツールでは太もも・ひざ下について「太もも太くひざ下細い／太もも細くひざ下太い／肉感的でなくすね太い」という3択が用意されている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

19. 問19

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「ひざの皿」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • Aこのチェック項目は存在しない
    • B小さく目立たない／普通／大きい
    • C高い位置／低い位置／中間
    • D丸い／四角い／三角形
    • E左右対称／非対称／不明

    正解: B. 小さく目立たない／普通／大きい

    自己診断ツールではひざの皿について「小さく目立たない／普通／大きい」という3択で確認する。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

20. 問20

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールにおける「足のサイズ」のチェック項目の選択肢として正しいものはどれか。

    • A左右で差がある／ない／不明
    • B幅が広い／狭い／普通
    • Cこのチェック項目は存在しない
    • D甲が高い／低い／普通
    • E身長割に小さい／バランスとれた／身長割に大きい

    正解: E. 身長割に小さい／バランスとれた／身長割に大きい

    自己診断ツールでは足のサイズについて「身長割に小さい／バランスとれた／身長割に大きい」という3択で確認する。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

21. 問21

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールが、体重の増減が気になる場合の考え方として案内している内容はどれか。

    • A体重計に乗って数値を確認するよう案内している
    • B診断自体を中止するよう案内している
    • C「自分が標準体型だったら」と考えてみるよう案内している
    • D標準体重を維持してから診断するよう案内している
    • E医師に相談するよう案内している

    正解: C. 「自分が標準体型だったら」と考えてみるよう案内している

    公式サイトの自己診断では「太っている、痩せているは関係ありません どうしても気になる場合は『自分が標準体型だったら』と考えてみましょう」と案内されている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/

22. 問22

    骨格診断アナリスト協会公式サイトの自己診断ツールが、より分かりやすく診断するための方法として案内している内容はどれか。

    • A過去の写真と比較する
    • Bスタイリストに直接依頼する
    • C体組成計で計測する
    • D家族や友人など複数の人と身体の特徴を比べてみる
    • E専門医の診察を受ける

    正解: D. 家族や友人など複数の人と身体の特徴を比べてみる

    公式サイトでは「家族や友人など複数の人と身体の特徴を比べてみるとわかりやすいです」と案内されている。

    出典: 骨格診断アナリスト協会公式サイト「骨格診断・自己診断」 https://fashion.or.jp/stylecheck/